Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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104,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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412 kcal
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Fett: 10,20g | Eiw: 26,54g | Kohlh: 52,55g.
Mittagessen: Soto Ayam. Abendessen: Shirataki Konnyaku Rice Grain - MR Ishii - AMBICO, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kapal Api Coffee Candy White Coffee, Iced Tea. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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