Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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78,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 119,82g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 191,94g.
Frühstück: Carrefour Lait Demi Écrémé , Quaker Flocons d'avoine (40g). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Éclair au Chocolat, Sandwich au Poulet Style Fajita avec Fromage, Laitue et Tomate sur Pain Pita. Abendessen: Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Thiriet Feuilleté à la Viande, Leffe Ruby. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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deydeyf88's Gewichtsverlauf
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