|
|
2430 kcal
|
Fett: 96,93g | Eiw: 95,43g | Kohlh: 243,20g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Liebendorf Сыр Маасдам, Tess Чай Чёрный, Творожная Запеканка с Вишней. Mittagessen: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Морковь, Жареная Говядина (Только Постное), Фунчоза с Овощами. Abendessen: Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Сыр Эдам, Буше Лазанья с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Вода, Лимон, Козинаки, Морковь, Bud Пиво Светлое. mehr...
|
|
2503 kcal
|
Bewegung:
Тренировка - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkitten's Gewichtsverlauf
|