Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
|
93,5 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1862 kcal
|
Fett: 147,08g | Eiw: 92,15g | Kohlh: 45,07g.
Frühstück: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Запеченная или Жареная Камбала, Кунгурский Мясокомбинат Грудинка Южная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брокколи, Магнит Сливки 10%, Американо. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Пиканта Кабачковая Икра, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Дымов Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареное Яйцо, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaKandy's Gewichtsverlauf
|