Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 72,68g.
Frühstück: 拉亞漢堡 玉米蛋餅, 早安美芝城 豆漿. Mittagessen: 炒菠菜, 台畜 臘肉切片, 大陸妹, 康寶 火腿玉米濃湯 (14,8克). Abendessen: 鐵板麵, 大成 嫩煎雞腿排, 牛排（瘦肉）. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Elvira艾薇拉's Gewichtsverlauf
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