ужин370 ккал за день 1420 ккал бжу 86/52/162 обычно на ужин угли не ем,но вес стоит стопором😤😫
|
1484 kcal
|
Fett: 53,04g | Eiw: 89,77g | Kohlh: 173,86g.
Frühstück: Словяночка Молоко 2,5%, Розумний Вибір Крупа Перлова, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Яйцо. Mittagessen: Яйцо, Авокадо, Сто Пудов Льняная Мука, Сто Пудов Нут, Филе Индейки, Красное Яблоко, Тыква. Abendessen: Личи, Витьба Отруби Ржаные, Мандарины, Тыквенные Семечки, Блинчики на молоко- воде, Премия Тунец Измельчённый, Оливковое Масло, Краснокочанная Капуста, Руккола, Розумний Вибір Гречка. mehr...
|
|
Kommentare
Ещё згррызла 25 г отрубей ржаных витьба😋
23 Jan 22 vom Mitglied: vika310188
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vika310188's Gewichtsverlauf
|