|
Vollkornspaghetti mit Meeresfruechten 😋😋😋😋
|
1992 kcal
|
Fett: 72,67g | Eiw: 99,83g | Kohlh: 223,84g.
Frühstück: Glück Aprikosenmarmelade, Kerrygold Butter, Dinkelvollkornbrot, Zwiebeln, Ei, Gourmet Finest Cuisine Sockeye Wildlachs. Mittagessen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Haselnusskuchen aus Dinkelvollkorn mit Honig. Abendessen: Knoblauch, Hengstenberg Knax Gurken, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Escal Tintenfisch Tuben, Tomatensoße alle Mama, Aldi Bio Vollkorn Spaghetti, Femeg Riesengarnelen, Real Quality Frutti Di Mare. Snacks/Sonstiges: Apfel. mehr...
|
|
2594 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
|
|
TopKreativ's Gewichtsverlauf
|