Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 116,61g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья Лента, Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%. Mittagessen: Снежок Биойогурт 2,5%, Карат Масло Домашнее, Рис Отварной. Abendessen: Говядина Лопатка, Бахетле Филе Семги. Snacks/Sonstiges: Овсяное Печенье. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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