Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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125,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 38,93g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 182,96g.
Frühstück: Café, Kiri Kiri, Lidl Demi Baguette Précuite, Pamplemousse. Mittagessen: Envia Yaourt Brassé Nature, Carottes Cuites, Oignons, Lentilles Cuites, Riz Basmati (Cuit). Abendessen: Mandarine, Gerblé Levure Diététique , Poivre Noir, Poudre d'Ail, Carottes Cuites, Oignons, Florette Laitue Iceberg, Lentilles Cuites. Snacks/Sonstiges: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Lidl Demi Baguette Précuite, Andros Compote Pomme Rhubarbe. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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