Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2022
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48,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 48,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 46,01g | Eiw: 62,11g | Kohlh: 225,17g.
Frühstück: 燕麦, 煮熟的鸡蛋白, 羽衣甘蓝, 甜旅 板栗南瓜, 辉山 杰茜3.6. Mittagessen: 花生酱, 荞麦面, 红枣. Abendessen: 柿子. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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