Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022
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48 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 21,68g | Eiw: 35,29g | Kohlh: 254,22g.
Frühstück: 花生酱, 馒头. Mittagessen: 甜旅 板栗南瓜, 花生酱, 荞麦面. Abendessen: 黄瓜/青瓜（带皮）, 红薯／地瓜. Snacks/Sonstiges: 柿子. mehr...
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konstantes Gewicht
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