Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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92,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 106,51g | Kohlh: 141,04g.
Frühstück: Dr. Oetker Vitalis Super Müsli 30% Protein, Kaufland Laktosefrei Jogurt Mild, Himbeeren. Mittagessen: Banane, Grandessa Blütenhonig, Kaufland Laktosefrei Jogurt Mild, Migros Cottage Cheese Nature, Vemondo Vegetarische Bio Mini Frikadellen, Coop Peperoni, Gurke (mit Schale), Lidl Vemondo Tofu Piccata. Abendessen: Aldi Suisse Country Beef, Nudeln mit Käse (Trockenmischung), Aldi Suisse Cottage Cheese Nature, Romanesco. Snacks/Sonstiges: Migros Apfelsaft. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Foto-Patricia's Gewichtsverlauf
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