Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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77,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 58,91g | Kohlh: 153,09g.
Frühstück: Lune de Miel Miel et Gelée Royale , Skippy Beurre de Cacahuète, Jus de Canneberge et de Raisin (en Bouteille), St Môret Léger 8%, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Café Décaféiné, La Boulangère Toastiligne Complet , Lait (2% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light sans Caféine, Patate Douce, Kiwi, Lidl Sauté de Poulet , Gerblé Barre Son d'Avoine, Notre Jardin Feuille de Chêne. Abendessen: Marie Blachère Pain Multicéréales, Salakis Feta, Alter Eco Chocolat Noir Quinoa Soufflé, Pamplemousse, Lidl Surimi, Royco Soupe à l'indienne. Snacks/Sonstiges: Odyssée Œufs de Lompe, Lidl Surimi, Gayelord Hauser Barre de Son d'avoine, Tetley Rooibos Aromatisé à l'orange. mehr...
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399 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sit Ups - 9 Minuten, Course à pied 6,5 km/h - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 21 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Poupy734's Gewichtsverlauf
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