Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 44,81g | Eiw: 50,56g | Kohlh: 128,16g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Самса с Курицей, Суши Маркет Филадельфия Лайт. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Ореховый. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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