Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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81 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 38,43g | Eiw: 62,86g | Kohlh: 74,11g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Финский, Ржаной Хлеб, Омлет с Овощами. Mittagessen: Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Киви, Верес Икра Баклажанная, Европа Котлеты Паровые из Минтая, Гречка Отварная. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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korol_katka1986's Gewichtsverlauf
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