Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 238,62g.
Frühstück: ABC Terasi, Tempe Kukus, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Apel Fuji, Alpukat, Tomat Merah, Oyong, Kentang Rebus, Wortel Dimasak. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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suharyono sastro's Gewichtsverlauf
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