|
her pazartesi diyete başlıyorum ama motivasyon sağlayamıyorum yks hazırlanıyorum ve az yediğimde beynim çalışmıyo sanki duruyo ama yediğimde de hareketsiz bir yaşam sürecinde olduğum için kilo alıyorum ne yapmalıyım. Az da yesem çok da yesem aklım yemekte oluyo buna engel olamıyorum. :(
|
946 kcal
|
Fett: 35,91g | Eiw: 34,64g | Kohlh: 130,46g.
Frühstück: Reçel Konserveleri, Yeşil Zeytin, Acuka, Köy Ekmeği. Abendessen: Köy Ekmeği, Pirinç Pilavı, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Birşah Yarım Yağlı Süt, Fındık. mehr...
|
|
 Kommentare
Kilon normal ki 😄 aklim yemekte oluyor derken cips kola burger nugget tarzi şeyleri kastetmiyoruz sanirim
24 Jan 22 vom Mitglied: Calistenics001
|
ben ya bu benim işte tüm günüm ne yiyeceğimi düşünerek geçiyor ders çalışamıyorum ders çalışınca yediğim yemeğin dozu kaçıyor ne yapicam bilmiyorum ya 😥
24 Jan 22 vom Mitglied: düşess☆
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yagmur.ozbay's Gewichtsverlauf
|