Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 40,51g | Eiw: 35,78g | Kohlh: 182,53g.
Frühstück: Pasta de Amendoim, Isabela Bolacha Integral, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Ovo Mexido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Betânia Leite Fermentado , Fleischmann Bolo de Cenoura, Chá Verde, Bolo de Cenoura. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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isladelima_'s Gewichtsverlauf
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