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Första veckan har gått över förväntan! Man känner sig inte lika uppsvälld. Ska äta 1800 hamnade på runt 1600/dag Äter allt men i rätt mängd. Missar inga mellanmål.
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56,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 77,03g | Eiw: 59,74g | Kohlh: 215,48g.
Frühstück: Wasa Sesam & Havssalt, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg. Mittagessen: Paolos Carbonara, Spaghetti. Abendessen: Garant Gröna Ärtor, Arla Lätt Crème Fraiche, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Findus Sprödbakade Torskfiléer. Snacks/Sonstiges: Corny Big Choco-Banana, Banan, Clementin. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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