Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2014
|
68,1 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
832 kcal
|
Fett: 26,72g | Eiw: 113,50g | Kohlh: 33,29g.
Frühstück: Капитан Морей Тунец Натуральный, Dimatize L-Carnitine, Eldorado Джем из Малины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Завод Преображенский Птичье Молоко Сырок-Суфле Творожный Глазированный. Mittagessen: Капитан Морей Тунец Натуральный, Вареное Яйцо. mehr...
|
|
2071 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 59 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Romash.Tailor's Gewichtsverlauf
|