Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2014
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67,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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677 kcal
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Fett: 10,50g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 86,77g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Parmalat Молоко 0,5%, Кунцево Овсяные Хлопья. Mittagessen: Dymatize Протеин (33г), Домик в деревне Творог 0,1%. Abendessen: Рис Вареный, Тёма Телятина Пюре. mehr...
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2049 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 27 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Romash.Tailor's Gewichtsverlauf
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