Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2014
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67,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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463 kcal
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Fett: 3,63g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 27,37g.
Frühstück: Dymatize Протеин (33г), Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Вода, Dymatize Протеин (33г), Творог (Полностью Обезжиренный). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Romash.Tailor's Gewichtsverlauf
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