Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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85 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 70,50g | Eiw: 90,35g | Kohlh: 120,04g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Семга Слабосоленая, Батон с Маслом. Mittagessen: Большая Кружка Ряженка 4%, Свинина Запеченая, Рагу из Кабачков, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ekaterinaaleksseevna's Gewichtsverlauf
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