Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 51,83g | Eiw: 133,17g | Kohlh: 122,87g.
Frühstück: Yakult Yakult, Sunpride Pisang Single, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: ABC Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng , Tahu Kukus Mlijo, ABC Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Tuna, Tempeh . Snacks/Sonstiges: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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melatipuspitalestari's Gewichtsverlauf
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