Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2014
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80 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 26,39g | Eiw: 45,28g | Kohlh: 176,17g.
Frühstück: Pomidory, Serek Śmietankowy do Smarowania, Biedronka Chleb Zytni ze Slonecznikiem. Mittagessen: Banan. Abendessen: Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki, Panierowana Smażona Ryba. Snacks/Sonstiges: Biedronka Bułka Grahamka. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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kasia.mr's Gewichtsverlauf
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