Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
72,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 31,98g | Eiw: 66,50g | Kohlh: 149,10g.
Frühstück: SuperIndo Kerupuk Ikan , Telur Balado, Nasi Kuning. Mittagessen: Tempe Goreng, Es Teh, Ikan Patin, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih, Pecel, Sayur Campuran. Snacks/Sonstiges: Kue Pukis. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
keisha haura's Gewichtsverlauf
|