Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2658 kcal
|
Fett: 105,32g | Eiw: 164,94g | Kohlh: 267,70g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вода, Националь Гречка. Mittagessen: То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Печень. Abendessen: Зеленый Чай, То, Что Надо! Фасоль Красная в Собственном Соку, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Лента Мандарин, Яблоко Зеленое, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Вода, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|