Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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67,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 104,12g | Kohlh: 160,88g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Молоко, Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр Ламбер. Mittagessen: Макароны из Цельной Пшеницы, Курица Вареная, Морковь по-Корейски. Abendessen: Морковь по-Корейски, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Эмиль Кефир Бодрящий 1,5%, Чай, Сметана 15%, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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akonya_sgmu's Gewichtsverlauf
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