Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
60,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 63,26g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 104,35g.
Frühstück: Лимонный Торт Безе, Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша , Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Борщ, Первый Рыбный Котлеты из Горбуши, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная. Snacks/Sonstiges: Джаз Фисташки Жареные Солёные, Яблоко Семеринка, Лакомо Сливки 10%, Сыр Голландский, Изюм (без Косточек). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lilboktm55's Gewichtsverlauf
|