Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2014
|
111,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1194 kcal
|
Fett: 60,76g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 88,22g.
Frühstück: Помидоры, Соусом Песто, Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Паштет, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная, Ашан Печень Говяжья. Abendessen: Осетрина, Хлеб Черный, Valio Кисель, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Чистая Линия Тан. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
mamasg1974's Gewichtsverlauf
|