Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 62,31g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 116,77g.
Frühstück: Новый День Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные без Сахара, Банан, Президент Творог 5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Abendessen: Sula Леденцы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|