Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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89,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 71,72g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 57,53g.
Abendessen: 炸豆皮, 番茄炒蛋, 油炸魚柳, 炒高麗菜, 豬肉碎（煮熟）, 炒紅蘿蔔, 炒青菜, 西井村 滷水花生, 炒黃瓜, 炒大白菜, 海帶芽, 愛上新鮮 三杯杏鮑菇. Snacks/Sonstiges: G7 三合一即溶咖啡. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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changyilong65's Gewichtsverlauf
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