Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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99,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 73,18g | Eiw: 144,91g | Kohlh: 222,03g.
Frühstück: Пирог с Картошкой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Mittagessen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти Отварные. Abendessen: Самокат Кефир, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Жареные). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wecshin's Gewichtsverlauf
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