Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 71,21g | Eiw: 72,17g | Kohlh: 129,21g.
Frühstück: Гост Сгущёнка с Сахаром, Блины на Молоке, Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Коломенское Батон Нарезной, Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лента Яблоко, Репа, Магнит Редька Зеленая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Тыква, Магнит Банан, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сэн Сой Лапша Рисовая, Мираторг Говяжий Бульон. Abendessen: Bonte Шоколад Горький 77%, Булочные Вольчека Розетка с Клубникой , ВкусВилл Гата Ереванская, Запеченная или Жареная Форель, Каждый День Грецкие Орехи , Heinz Фасоль в Томатном Соусе, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ириша_23's Gewichtsverlauf
|