Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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893 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 32,00g | Kohlh: 110,88g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Kızarmış Yumurta, Patates Kızartması. Mittagessen: Şekersiz Türk Kahvesi. Abendessen: Bulgur Pilavı, Haşlama, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Sütlü Kahve. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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umayyy01's Gewichtsverlauf
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