|
48
|
48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2439 kcal
|
Fett: 100,86g | Eiw: 91,15g | Kohlh: 295,68g.
Frühstück: Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma , Zeytin, Çay Şekerli, Akıtma, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek, Hamsi. Snacks/Sonstiges: Portakal, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Ülker Halley, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Daphne Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz, Tam Yağlı Süt, Hanımdan Supangle. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Boyunu öğrenebilir miyim ve neden kilo almak istediğini özel değilse eğer ? 46 benim istediğim kilo o yüzden merak ettim 😊
28 Jan 22 vom Mitglied: sinеm🦊
|
Boyum 1.67,kilom 48.Boyuma göre bayağı zayıf görünüyorum,aynada gördüğüm vücudu beğenmiyorum
28 Jan 22 vom Mitglied: _guldenclskn
|
İnşallah istediğin görünüme kavuşursun 💚😊
28 Jan 22 vom Mitglied: sinеm🦊
|
Teşekkür ederiim:) İnşallah
28 Jan 22 vom Mitglied: _guldenclskn
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_guldenclskn's Gewichtsverlauf
|