I'm drinking my daily dose of water which seems to be flushing me out. Now to start back enjoying my workouts. I hoping for warmer walking weather soon.
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79,4 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 80,26g | Eiw: 34,52g | Kohlh: 67,73g.
Frühstück: Herbalife Herbal Aloe Concentrate - Mango, Fresh Lemon Juice, Water. Mittagessen: T. Marzetti Poppyseed Dressing, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Braga Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Abendessen: Wish-Bone Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Butter (Salted), Dockside Classics Premium Crab Cakes. Snacks/Sonstiges: Aquafina Water (16.9 oz), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Kommentare
Your doing wonderful Mysize10
26 Jan 22 vom Mitglied: buenitabishop
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mysize10's Gewichtsverlauf
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