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Pos treino/ Lanche: Crepioca com queijo e oregano
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1093 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 41,12g | Kohlh: 144,87g.
Mittagessen: Zilio Farofa Caseira , Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Molho para Salsicha, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Liv Up Crepioca com Queijo, Vitarella Cream Cracker Tradicional. mehr...
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3305 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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michele.fernandes1996's Gewichtsverlauf
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