|
2439 kcal
|
Fett: 83,06g | Eiw: 153,49g | Kohlh: 270,88g.
Frühstück: バナナ, ミニトマト, 鶏の胸肉(皮なし), きゅうり, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, トップバリュ 砂糖不使用 アーモンドミルク. Mittagessen: ご飯, 担々麺. Abendessen: 卵とじスープ, ご飯, 唐揚げ, レバニラ炒め. Snacks/Sonstiges: プロテイン. mehr...
|
|
1596 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Berney13's Gewichtsverlauf
|