Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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646 kcal
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Fett: 29,42g | Eiw: 24,81g | Kohlh: 77,56g.
Frühstück: Manga Palmer. Mittagessen: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Salada de acelga, Batata Assada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Lentilhas Cozidas. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva Niagara. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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duartesle's Gewichtsverlauf
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