Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2655 kcal
|
Fett: 100,44g | Eiw: 171,89g | Kohlh: 261,20g.
Frühstück: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, 365 Дней Молоко 1,5%, 365 Дней Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гороховый Суп. Abendessen: Зеленый Чай, Картофель Отварной, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Кофе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Маккорн Воздушная Кукуруза Карамель, Зеленый Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Зеленое, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, 365 Дней Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вода, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|