Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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116,9 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1881 kcal
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Fett: 87,99g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 206,17g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Межениновская Птицефабрика Колбаса Полукопченая Ветчинно-Рубленая, Слайсы. Mittagessen: Веселый Молочник Сметана 15%, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Рассольник. Abendessen: Варенье, Наша Ферма Творог 9-12%, Край Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Рассольник, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Клементины, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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