Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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76,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 55,11g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 226,04g.
Frühstück: Carrefour Copos de Avena, Serrano Jamón Serrano, Roncero Queso de Cabra Tierno, Carrefour Barra de Pan , Zumo de Naranja Natural, DIA Soluble al Cacao, DIA Leche Desnatada. Mittagessen: Carrefour Copos de Avena, Milbona Yogur Natural Azúcar de Caña, Guiso de Lentejas. Abendessen: Huevo Revuelto, Arroz Basmati (Cocido), Campo Rico Brócoli Salteado. Snacks/Sonstiges: Principe Galleta Chocolate, Mangos. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Luisa {^_^}'s Gewichtsverlauf
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