Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
86,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 69,12g | Eiw: 97,63g | Kohlh: 136,94g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, ВкусВилл Салат Свекольный, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Куриная Грудка, ВкусВилл Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб Бриошь. Mittagessen: ВкусВилл Малышки Хрустишки Печенье Сдобное, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , ВкусВилл Запеканка Творожная 6,3%, ВкусВилл Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Мусс Молочный с Шоколадным Наполнителем, Бондюэль Зелёный Горошек, Картофельное Пюре, Куриные Сердечки в Сметане. Abendessen: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Варенка Вологодская, Домик в деревне Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Иришка 84's Gewichtsverlauf
|