Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 37,70g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 110,98g.
Frühstück: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Itambé Leite em Pó Integral. Mittagessen: Salada de Acelga, Vagem Cozida, Purê de Batata Doce, Frimesa Bisteca Suina. Abendessen: Purê de Batata Doce, Vagem Cozida, Frimesa Bisteca Suina, Salada de Acelga. Snacks/Sonstiges: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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samascara's Gewichtsverlauf
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