bengiozel23's Notizen, 26 Jan 22

back,birazzzcık yağlandım😁
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Diätkalender ansehen, 26 Januar 2022:
1447 kcal Fett: 30,23g | Eiw: 89,82g | Kohlh: 205,36g.   Frühstück: İHE Beyaz Ekmek, Migros Light Ton Balığı. Mittagessen: Ekşi Hamur Ekmek, Yumurta Beyazı, Tat Şeker İlavesiz Böğürtlen Reçeli, Yumurta, Mis Lor Peyniri. Snacks/Sonstiges: Performans Nohut Unlu Draje, Ülker Bitter Çikolata %60. mehr...
2659 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Bengi normal. Mevsimsel bir süreç. Kas kaybetme yeter💪🏼💪🏼💪🏼 
26 Jan 22 vom Mitglied: fatihtemirel
umarım kaybetmeyiz😁🙏🏼💯 
26 Jan 22 vom Mitglied: bengiozel23
senin toleransın var Bengi 🙂 şu spora başlayabilsem , gaz verende yok 😏 
26 Jan 22 vom Mitglied: Ennaturel
yağlansak da kilo da alsak o antrenmanlar aksatılmaz,terapi terapiiiii ağırlık kaldırmak😁💯❤️ 
26 Jan 22 vom Mitglied: bengiozel23

     
 

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