Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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84,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 61,10g | Eiw: 53,36g | Kohlh: 176,73g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Свинина Тушеная, Рис Вареный, Хлеб Черный. Abendessen: Большая Кружка Ряженка 4%, Овсяное Печенье, Вятушка Йогурт Вятушка с Сахаром. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ekaterinaaleksseevna's Gewichtsverlauf
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