Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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67 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 78,70g | Eiw: 109,69g | Kohlh: 48,11g.
Frühstück: Bonarea Harina de Almendras , Café, Hacendado Bebida de Soja, Bonarea Queso Rallado 4 Quesos, Mandarina, Huevo. Mittagessen: Whey Protein, Mercadona Yogur de Soja Natural, Hacendado Atún Claro al Natural, Clara de Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Pepino (Pelado), Tomates. Abendessen: Hacendado Mortadela Italiana Finas Lonchas, Hacendado Margarina Ligera, Huevo, Bonarea Harina de Almendras , Bonarea Queso Rallado Emmental, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sanpi18's Gewichtsverlauf
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