Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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68 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 54,57g | Eiw: 75,10g | Kohlh: 254,11g.
Frühstück: Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dut Kurusu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ceviz. Mittagessen: Kömbe. Abendessen: Kestane, Sulu Köfte, Mevsim Salata, Salçalı Makarna. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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aylinnn.35's Gewichtsverlauf
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