BigAssInn's Notizen, 26 Jan 22


Diätkalender ansehen, 26 Januar 2022:
1632 kcal Fett: 85,06g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 158,83g.   Frühstück: Замороженная Вишня, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Abendessen: 365 Дней Арахис Необжаренный, Пятерочка Банан, Хуторок Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Айва. mehr...

10 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Частично это специфика работы, коллега, имхо)). Я в декрете уже почти 7 лет, но АБСОЛЮТНО нет никакого желания возвращаться обратно, особенно как своих коллег послушаю про рабочие будни 😅 (в августе предстоит определиться окончательно). Сейчас вот курсом афобазольчика спасаюсь😉, вроде чуток отпустило, но я сама по себе в принципе псих по жизни 🤦🏻‍♀️. Ещё, если находятся на это время и моральные силы, есть довольно простые практики по типу "посмотри как красиво вокруг", дыхательные (самое простое), "остановись мгновенье и послушай окружающий мир" (шелест ветра, деревьев, как птички чирикают - это правда уже больше к весне подходит, но на солнышке иногда бывает классно за ними понаблюдать и/или у кормушки). В общем, как-то так 🤷‍♀️, довольно хорошие варианты). П.С.: я просто поддержать 💝, говорят, иногда каждому человеку бывает это нужно🤗 
27 Jan 22 vom Mitglied: TatSukr

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


BigAssInn's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.